擁抱這分鐘

某天，一對夫婦吵了架，互不相讓。妻子不想彼此關係惡化，為了給丈夫下台階，向他提出一個要求。她要求丈夫每日抱她五分鐘。那五分鐘大家什麼也不要做，只是擁抱著。丈夫覺得妻子的要求既可笑又無聊，不過見妻子堅持便無奈答允。起初，丈夫都是勉為其難，敷衍了事。雖擁著妻子，但腦袋卻滿是工作或其他瑣事，有幾次甚至瞄著電視機。

擁抱無聲勝有聲

但日子久了，他漸漸樂在其中。他享受跟妻子靜靜地擁抱著的片刻。說也奇怪，他們的關係亦隨著擁抱的日子多了而日漸變得更親密。有時候，即使之前有爭呦，擁抱過後，大家氣都消了，又和好如初。後來，妻子要到外地工幹一段時間，丈夫甚至懷念起妻子的擁抱來呢。

擁抱自己喜歡的人，這本是一種自然反應。不分種族、國界，我們都知道這種身體語言所傳遞的訊息。可是，我們(尤其是作為比較含蓄的中國人)卻常知而不為。除了在愛火剛燃的甜蜜期，或新婚讌爾的時候，我們多久沒有抱過身邊的伴侶？若果嫌「我愛你」一句太難說出口，怎麼不利用擁抱這個最簡單直接的方法去表達對他/她的愛意？請相信那份窩心、溫暖、親蜜的感覺不比「我愛你」遜色，有時更是無聲勝有聲。

莫猶豫　抱抱家人

擁抱的對象不是只局限於男/女朋友，丈夫妻子。同樣的道理，這絕對適用於任何一個我們所愛的人。不少學術文獻已證實擁抱等同微笑、讚美、輕拍肩膊等關注表現，對一個小孩子的成長、病人的康復進展、一個家庭的和諧程度有正面的影響。例如一個在兒時被父母擁抱較多的小孩子的自律性及與人相處的技巧會比被父母忽略的優秀。擁抱配合其他的鼓勵亦有助智障人士應付日常生活。既然擁抱有這麼多的好處，何解身為人父母、人子女的我們要吝嗇表達我們的愛？

「擁抱」不是靈丹妙藥，不能單靠它而令每一段「頻危」的關係起死回生。但是，這絕對可以令我們的生活更和諧。怎麼啦？你還在猶疑，今天回家就去抱抱家中你所愛的人吧。

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